I min smak.
Denna helgen har verkligen varit en helg i min smak. Glasspremiär med en strålande sol som sällskap, drömmarnas våffelbrunch i lördags och så en heldagsutflykt med fina vänner till Kullaberg igår.
Helt klart en bra uppladdning inför två veckors intensivt tentaplugg.
Ta hand om dig!
Att vända på regeln.
"Allt vad ni vill att människorna skall göra er, det skall ni också göra dem."
I matteusevangeliet står dessa ord och det är en regel som man ofta hör pratas om. En regel som handlar om att man ska behandla andra så som man själv vill bli behandlad. Inte minst kan man läsa om det i kapitlet om värdegrund i skolans läroplan. (japp, man kanske blir lite arbetsskadad med tiden...) Regeln om hur man ska behandla sina medmänniskor är något som jag fått med mig sedan jag var liten och tror nog många av er också fått det. Att vända den om och istället få en regel som säger, behandla dig själv med samma kärlek som du behandlar dina medmänniskor. För mig är det en stor utmaning och något jag tampas med varje dag. Vilka ord och komplimanger väljer du att hylla din vän med? Samma ord fyllda med kärlek ska du även säga till dig själv. VARJE DAG. Inte bara de dagar då livet känns som en fest, utan även de dagar då du allra helst vill dra täcket över huvudet och stanna där resten av dagen.
När jag kom hem från dagens tur till ÄS fann jag detta i mitt skafferi. Hur fina bröder har inte jag då? I detta fall min ena storebror men jag är helt klart bortskämd med två ytterst fina (ibland apjobbiga, störiga och irriterande) bröder.
Det är vår i luften och det är snart dags att ta sig iväg och prova ut sommarens bikini. Detta är något av det absolut värsta jag vet då ångesten sprutar ut ur öronen när jag står där i provhytten med lår och mage precis överallt. Åtminstone har det varit så de senaste åren. I år har jag dock bestämt mig för att det ska vara annorlunda. I år vill jag njuta av att lapa sol på stranden. Njuta av att jag är NORMALVIKTIG. Njuta av att solen strålar så varmt att jag valt att åka till havet.
Dagens tester visade att jag inte längre uppfyller kraven för en ätstörning. Att jag idag är på den läskiga gråskalan mellan att vara sjuk och att vara helt frisk. Det har gått 2.5 år sedan jag insjuknade, men förmoligen har den legat och grott på sig i flera år. Kanske ända sedan jag var ett litet barn på mellanstadiet. I sinom tid kan jag säga att jag är helt fri från min ätstörning, men riktigt där är jag inte än. Tålamod är tillfrisknandets bästa vän. Typ så.
Ta hand om DIG och lova att vara snällare mot dig själv i fortsättningen!
KRAM!
down is up.
TACK älskade medmänniskor för all den glädje ni sprider runt omkring er.
lördagssysslor.
Ljuva lördag, som jag tycker om dig!
En lördag som fick bästa möjliga start med gofrulle i sängen, lite skrivande på en styck rapport, en apjobbig löprunda i både motvind och ösregn och nu tillåter jag mig själv att kolla ikapp missade avsnitt av The blacklist. Om jag är nöjd med mina lördagssysslor? mycket!
Ta hand om dig!
KRAM!
En dag.
För två år sedan flög vi till den stad som tog en liten bit av mitt hjärta. En dag ska jag åka tillbaka dit.
att fylla på.
Att äta mat har väl inte alltid varit en favoritsyssla om man säger så, men successivt håller jag på att börja tycka om det igen. Just frukost och olika kolhydratsrätter har vissa dagar känts som att man tvingats bestiga världens högsta berg. De dagarna finns fortfarande kvar, men så finns det desto fler dagar då det bara känns som en liten minikulle och ibland som vilken maträtt som helst. Sedan jag började träna igen för snart två veckor sedan och då även började äta regelbundet inser jag hur hungrig jag är och hur mycket mat kroppen faktiskt behöver. Tänk vad elak jag varit mot mig själv som inte gett kroppen vad den behöver för att orka med livet.
Idag har jag vilodag från träning men äter precis lika mycket som jag gjorde igår. Under min sjukdomsperiod hade jag struntat i att äta en dag som denna - jag skulle ju, enligt mig, inte göra av med några kalorier.
Min (och din!) kropp är värd kärlek och att få bli påfylld med bra mat.
Jag har en bit kvar, men är på god väg!
